瘦身不行動．永遠是觀眾
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GENIUMIND 橘貓妍究室
橘貓妍究室
體重管理4大NG迷思
NG1・靠運動
纖體關鍵飲食佔80%運動佔20%，沒有精準的熱量掌控，再怎麼運動都有限。
NG2・靠節食
當大腦感受到飢餓就會引發戰逃反應，刺激飢餓素分泌，讓人更想吃東西。
NG3・靠代餐
若沒有正確的營養觀念，當一旦停止代餐復食後，最終幾乎都會復胖回來。
NG4・靠偏方
像吃減肥藥、打瘦瘦針…等等，一旦長期依賴，終將造成身體不可逆的負擔。
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體重管理就是一門科學
橘貓妍究室結合以下相關專業知識．打造出零GI體重管理
自律神經調理
平衡交感及副交感神經
讓大腦成為體重管理神隊友
營養學
了解體重管理所需的營養知識
讓瘦下來的體態更加滿意
熱量學
精準掌握每日所需熱量
打造熱量赤字加速燃脂
飲食控管
營養師團隊協助追蹤
學員飲食狀態、蛋白質攝取量
自律神經體重管理
研發多年所打造出的完美體重管理方程式，有別於坊間一般瘦身方法，橘貓妍究室突破了瘦身過程常常發生的四大關卡…
▶ 關卡一：瘦身時飢餓痛苦
▶ 關卡二：體重停滯不前進
▶ 關卡三：身型老化不美麗
▶ 關卡四：復食復胖速度快
創始人Eddie的橘貓瘦身見證
創始人Eddie的橘貓瘦身見證
女F4 Stacy的橘貓瘦身見證
特色一：瘦身不飢餓
只要大腦感受到飢餓，就會引發戰逃反應，刺激飢餓素的分泌，讓人更想吃東西…
橘貓妍究室將帶您了解飢餓時對應方法，並搭配相關營養素補充，幫助給予能量並安撫大腦，讓大腦開心成為神隊友。
特色二：體重不停滯
每當體重管理到5%~10%左右，身體就會進入到體重停滯期，若沒有適當的方法突破，常常會讓人想在這階段就半路放棄。
橘貓妍究室將為您解開停滯期背後秘密，並配合完整體重管理配套方法，讓您可快速度過停滯期，不再為體重數字患得患失。
特色三：身型不老化
不正確的體重管理方式，會造成肌肉快速流失，導致身型乾癟，整個人無精打彩。
橘貓妍究室將帶您了解人體組成必需營養，並搭配定期體重、體脂、肌肉三方追蹤觀測，記錄體重管理階段的變化，做最有效的瘦身執行。
特色四：維持不復胖
據統計，若沒有維持良好的生活習慣，在半年內，將有95%的人會胖回來，復胖問題也是瘦身者的惡夢之一。
橘貓妍究室將根據每個人訂定專屬的飲食方式，不論是現在及未來，只要堅持執行，都能夠維持理想身材不復胖。
特色五：營養不流失
體重管理的成功關鍵在於每日熱量管控，當進食量下降，攝取的營養也會相對減少，若沒有適時補足所需營養，將會出現身體機能下降，進而導致體重停滯、精神不濟、情緒波動…等負面狀況發生。
橘貓妍究室將為您推薦均衡營養素的補充，在執行熱量管控時，快速讓您補足每日身體所需，來維持身體正常機能，同時提供您每一天的好活力，開心達成理想的體重目標。
橘貓纖體計畫流程介紹
循序漸進的協助想做體重管理的學員，95%以上成功戰勝體脂肪
▶ 一・評估 Evaluate
體重管理互動諮詢．飲食狀態．作息狀態．飲水狀態．營養品補充狀態．理想體重目標
▶ 二・規劃 Planning
Inbody體態檢測．自律神經儀器檢測．目標設定(蛋白質、熱量、水份攝取量)、計畫強度制定、課程教育
▶ 三・執行 Execute
飲食熱量控制．蛋白質補充．營養師團隊熱量監測．營養素客製補充．日常作息調理
▶ 四・追蹤 Track
體重變化．自律神經監測．飲食飲水狀態調整．體重管理數字背後解析及未來方向
減重並不等於減脂
不單單是體重計上的數字，更重要的是實際減掉的體脂肪
聽聽學員們分享的瘦身成果
橘貓學員成果見證
真實參加的前後對比圖，讓您看見的不止是數字，而是更多的漂亮體態及自信。
王小姐(38歲) 執行：28天
總體重：60.4→57.1(公斤)
(下降 3.3公斤)
體脂肪：15→11.5(公斤)
(下降 3.5公斤)
陳小姐(42歲) 執行：28天
總體重：68→62.7(公斤)
(下降 5.3公斤)
體脂肪：22→18.1(公斤)
(下降 3.9公斤)
王小姐(34歲) 執行：56天
總體重：59.5→53.8(公斤)
(下降 5.7公斤)
體脂肪：24.3→17.5(公斤)
(下降 6.8公斤)
黃小姐(57歲) 執行：56天
總體重：60.9→56.3(公斤)
(下降 4.6公斤)
體脂肪：24.7→20.9(公斤)
(下降 3.8公斤)
賴小姐(55歲) 執行：28天
總體重：57.1→53.7(公斤)
(下降 3.4公斤)
體脂肪：17.2→14.4(公斤)
(下降 2.8公斤)
黃小姐(34歲) 執行：28天
總體重：55.3→51(公斤)
(下降 4.3公斤)
體脂肪：18.9→16.6(公斤)
(下降 2.3公斤)
體重管理對身體的具體好處
生活品質：95%的人得到改善
| 憂鬱症 | 睡眠呼吸暫停 | 偏頭痛 | 多囊性卵巢 | 氣喘 | 假性腦瘤 | 靜脈曲張瘀血 | 心血管疾病 | ||
| 好處 | 減少55% | 減少74.98% | 減少57% | 月經失調近100%緩解 | 82%的人改善或緩解 | 減少96% | 減少95% | 風險降82% | |
| 高血脂 | 張力性尿失禁 | 高血壓 | 代謝症候群 | 退化性關節炎 | 胃食道逆流 | 脂肪肝 | 2型糖尿病 | ||
| 好處 | 減少63% | 減少44~88% | 減少52.92% | 減少80% | 減少41~76% | 減少72~98% | 脂肪變性改善90% | 減少83% | |
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